何でだろう？？🤔
……と考えた このバテバテ
そりゃ、暑いからだし
そんなの全国的にもそうだから
私だけが特別なワケ無いじゃない
と
喝
を入れたり入れ直したり
しっかし 何だろ？？ 🤔🤔🤔
そっか ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
環境にカラダが慣れていないんだ
引っ越してきて、ちょうど3ヶ月……。
今回の引っ越しはスムーズにいき
Wi-Fi 工事も他のこともスムーズで
おまけに独立した娘の心配は何も無く
心身共に穏やか＆平和でいられたから
スッポリ頭から抜けていた
どこに移り住んでも同じだったのに
新天地に移り住んだら
季節を一巡しないとカラダが慣れない
それは年齢によるものでは無かった
そんなことも忘れるぐらい
ここは居心地が良かった
でも
カラダは正直だね( ߹꒳߹ )
《食》の工夫を凝らし
生活習慣の見直しをし
《心》が喜ぶことに意識を向けて
娘とのお出掛けも楽しんでる
旦那であれ 娘であれ
一緒に過ごす〈かけがえのない時間〉を
存分に味わい
何事も丁寧に
と心掛けているけれど
カラダは正直だね( ߹꒳߹ )
食欲は無いけど
家族の健康を守るタメ❣と
栄養バランスを考えて食事を作る…。
今朝もそれなりの朝食を準備して
旦那と『いただきま〜す♪』(*^^*)
（食事中の方 ごめんなさい🙏）
どーにか食べたのに…吐いちゃいました
こりゃ 食べないほうがいいね
痩せるチャンス！と前向きに捉えよう
（安心して下さい😉 奄美から上がって来て4年目、、
7キロ太ったのでね(ㆆ_ㆆ)
）
【今週の備忘録】
もらった《種》をランダムに蒔きました🌱
バラバラに色んなお花が咲くのも
キレイじゃない？？ 
イチゴ🍓はランナーが伸びてる
ローズマリー🌿
オモロがって植えた サトイモ（笑）
昨日 雑用に付き合ってもらい
最後に寄ったスタバ
いつか
ひとりで来るかなぁ〜
その時も
スタバは飲まないと思うワタシ 
笑笑
雰囲気はとても良き (*ˊ꒳ˋ* )⋆*
今朝
ブロ友さんの《滝
》の動画や写真を見て
行きたいな〜- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-♪と思ったけど
ただいま 寝ております( ｡˃ᴗ˂｡)ﾌﾟﾌﾟ
滝の動画・写真をありがとう💐
お陰様で癒やされたよ
まさかまさか
夏バテで寝込むなんて
ビックリ仰天ニュースだわ
タイムイズマネーな私……。
いつもなら時間が
勿体無い 勿体無い 
と思っただろうけど、、
カラダが悲鳴を上げてるんだから
優しく労ってあげましょ
こんな時ぐらい
自分に優しく過ごそう𓂃❀𓈒𓏸
皆さんもくれぐれも くれぐれも
お気を付け下さいね 
🍀🍀🍀
水分補給してるから！
塩分補給してるから！
だけでは不十分な時もあります
ご自身の心やカラダの声を聴いて
ご自愛下さいませ ☘