おはようございます☘
あれからも目の痛みが続いて
ショボショボするし痛い( ߹꒳߹ )
開けていられない日も
眼科を探すタメにスマホ開いても
痛くて調べられずにいました
夜にかけて かなりラクになり
年齢の近いブロ友さんにお訊ね🙏
同じように目の痛みで眼科に罹り
ヒアルロン酸の目薬を処方された
と
教えてもらいました♪
（ありがとね♡）
加齢による目の乾燥
(￣▽￣;)
う、う、うん
仕方ないよねー
やっと探した眼科へGO 🚗
なんの異常も無いけど、、
充血してる箇所から
アレルギーだと言われました
それと少し乾燥も…。
当日でかなり痛みが引きましたー🙌
良かったよぉぉ( ߹꒳߹ )
アレルギー体質ではあるけども
目に出たことは無かったので
もしや『土地？』と思ったけど
やーめた
しっかり治したいと思います୧( •̀ •́ )୨
昨日は目を休めていました
ブログ読み回れなくて ごめんなさい🙏
【ダイエット】
も、もちろんワタシもしなきゃ
です💦
しかしメインは娘
やっぱりね、可哀想なんだよね〜
子宮の手術をしたのが昨年10月
11月から投薬が始まって
ほぼ健康体になりました
しかし
それ故 太りました
1月の段階で4キロ増えて
泣きながら
『このまま1ヶ月に2キロずつ
増えていって、今年中に60キロに
なるんだ( ˃ ˂ഃ )』
すこしヤケ気味に言っていた
その時の体重なら気にしなかった…。
暴飲暴食していないのに
増え続ける体重
そりゃ〜ね、それまでが体調最悪で
酷かったんだから
健康になって食べたものが全て
栄養になり身になってるんだもの
適正体重なんだよ
と慰めていたけれど、、
その段階を遥かに超えて
術後8キロ太った娘( ߹꒳߹ )
暴飲暴食してないのに！！
3週間ぐらい前
どーしたものかな？🤔と思案するなか
娘のカラダを触っていたら
（やらしい意味じゃないのよ
）笑
ひょえ〜〜！なほどの固太り(￣▽￣;)
仕事が肉体労働だから
筋肉がキチンと付いていて、、
脂肪がガチガチだった(￣▽￣;)
これは痩せにくいわさ
そこからマッサージをして解し
とにかく脂肪を柔らかくしてきました
自宅でもマッサージとストレッチを
ちゃんとやってる様子
運動は日々10000歩は歩いてるので
私から指南することは無い
食生活で気を付けることと
食べ方や時間などなどを教えて
今に至るのだけど
8キロの脂肪は大きいね💧
ブカブカだったジーンズもピチピチ
本人は私の前では言わなくなったけど、、
ショックを抱えてるだろーな
こないだの写真を見ても一目瞭然なほど
太ったからな〜〜( ；꒳； )
でね
柔らかくすることも大事なんだけど
驚くほど血行が悪いことに
気付きました ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
そっか
冷え性だもんな〜(꒪ཀ꒪*)ｸﾞﾌｯ
温める！は意識してやっていたけど
まだ足りなかったことにも
気付きました💦
そこからいろいろ勉強して
真っ先にやることは冷え解消
〜からのぉ〜〜
《温める》のテーマをそのままに
岩盤浴を探したら我が街には無くて
そのかわり（？）
陶板浴なるもの発見
岩盤浴と同じような入り方なんだけど
自律神経にも良いし
もちろん血行血流にも良いって
ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
カウンセリングもあって
その人その人に合った入り方の指南など
良さそうです(˶ˊᵕˋ˶)
我が家に泊まりに来る
週イチであっても効果は出ると思う
☆٩(｡•ω<｡)و
8月の健康診断の前に2キロは痩せたい！
という娘の希望を叶えたい
٩(`･ω･´)و ｵｫｫｫ!!!
……それにしても陶板浴とか
ワタシがワクワクしちゃってます
初回は付き合いますー
🙌
友人とハマってた頃があって
岩盤浴だっ！ 籾殻浴だっ！ 温泉だっ！
と、それはそれは通ったので
その頃を思い出したら
楽しみ〜♪になっちゃってます
あー、娘もハマらないかしら
こんなのなら いくらでも
付き合うわよー( ⩌⩊⩌)✧ 笑笑
今日は朝、我が家に来て
そこから親友チャンと遊ぶんだって
なのでグッタリの明日は陶板浴は
行けないかもしれないけれど
道（遣り方）が開けた気がして
未来は明るいです 
あと、調べたなかで
娘は糖質を制限するより
脂質を抑える食生活にする方が良いので
その辺のアドバイスもしたいと思います
୧( •̀ •́ )୨
母 萌ゆる 燃ゆる🔥
自分のダイエットも頑張れよっ❗ってか
ﾀﾗｰﾝ
ブロ友さんから
素敵な 素敵な
お便り〜
雲海のポストカード
生で見たら息をのむんだろうな〜
そんな想像をしながら見ました
そしてね
消印が『雲海』
うわぁ〜！(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
とっても素敵なお便りを
ありがとう
飾ったー *\(^o^)/*
お気に入りの場所が
もっともっと好きな場所になったよ
ありがとね💖）でも
ひとつひとつ焦らずに…
参ります(๑˃̵ᴗ˂̵)و
皆さん、良い1日を〜
