こんにちは！山崎光春です。
高校1年生の時、睡眠相後退症候群にかかり、昼夜逆転の生活から学校に通えなくなった経験。スマホや夜中の勉強が原因で生活リズムが乱れ、無気力で引きこもりがちに。入院を経て健康的な生活に戻し、集中力が向上した。皆さんも生活リズムやスマホの使い方を見直すことの重要性を考えてみては。
スマホ使いすぎの高校生、生活が完全にくずれて入院 復帰した今伝えたい教訓は（高校生新聞オンライン） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/faabb2d7860ca6d2c9592f840894f8a90ba09017