子育てに限らず
わかっていても
できない事って
多いのではないでしょうか。
代表的なものは
怒らない！ガミガミいわない！ネチネチクドクドいわない！
など
誰しも
こういう事が
子どもに
良い影響がないというのは
わかっているんです
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私の場合
アンガーマネジメントで
『6秒』数えると怒りが落ち着く
なんて聞いても
その
『6秒』さえも待てないで
爆発
なんてこともありました
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そんな
理想通りに
できない事があっても
子育てを楽しくしていく秘訣
それは
出来る時に
出来る範囲で
出来た自分を認める
そして
『私めちゃくちゃ頑張った！』で完了させる‼️
ことです
もし
怒りん坊母さんになってしまったら…
『この私が怒るんだから
よっぽどの事なんだ』
と考えてみてはいかがでしょう
そして
反省や後悔が
グルグルと頭の中を駆けめぐってしまって
罪悪感を感じるくらいなら
【早く寝る】
これも
毎日を楽しく過ごすためには
必要な事です
私、今日もよくやった！
で1日を終わらせましょう
自分へのご自愛も忘れずに
トロトロオムライスでご自愛です
最後まで
お読みいただき、ありがとうございました。