YAMAKOI実行委員会 担当伊東です。
お待たせいたしました！夏のYAMAKOI企画のご案内です。
2010年の夏に 「山に恋して！山で恋して！」をキャッチフレーズ に
有志で始めたYAMAKOIはおかげさまで3年目に突入しました！！
自然に親しみながら(主に夜の宴会で)
同じ年代の、同じ趣味、興味を持つ女友達、男友達と絆を深めることができます。
｢一人での参加は大丈夫でしょうか？」って聞く方が多いのですが、
どうやら、一人での参加に自信の無い方が多いみたいですね...。
でも心配しないでください！
最低でも1人友達(俺)ができますよｗｗ
今回は、やっぱり一度は泊まって欲しい、くじゅう法華院温泉に宿泊する企画です。
是非ご参加ください！
※アウトドアショップ山渓でレンタルもはじめました！
初心者のお友達も誘っていただけると嬉しいです。
1週間レンタルセット（5千円）
登山靴、靴下、雨具、レインスパッツ、リュック35L、ヘッドランプ
単品の場合
登山靴:2000円、レインスパッツ:500円､ソックス:300円、雨具:2000円、リュック35L:2000円ヘッドランプ500円(電池付)
※事前にアウトドアショップ山渓（097-537-3333）でお借りください。
日時 2012年8月4日(土)、5日(日）
※雨天決行！雨の場合はコース変更します。台風中止
8月4日(土) ※あくまで予定です。危機管理の観点から、ルート変更もございます。
8:00 大分駅出発（時計台の下です。）※8時に出発なので、集合は、なる早で！
9：20 長者原ドライブイン（トイレ休憩）
9:30 吉部登山口
班分け、準備運動
11:00 暮雨の滝（くらそめのたき）
12:30 法華院山荘 到着
※昼食 ペースしだいで途中食べることがありますので、お弁当用意ください。
･散策（中間湿原として国内最大級の面積を有する湿原であり、
「くじゅう坊ガツル・タデ原湿原」としてラムサール条約の登録湿地で美しい湿原が広がります
18:00 入浴、宴会～夜更かし（星空は最高です。）
九州一高い場所にある温泉山荘でくつろぎましょう♪
ビール♪ビール♪(^O^)/
未明 就寝
登山行程です。（クリックしてちょ）
8月5日(日）
7:30 朝食
8:30 出発
11:30 くじゅう山頂
※昼食（弁当）をとる予定
14：00 赤川登山口
14：10 赤川鉱泉入浴
15:30 出発
17:00 大分駅到着･解散
クリックしてちょ！登山行程詳細わかります。
※1日目の昼食は用意してください。2日目はくじゅう山頂で昼食予定ですが、弁当はこちらで用意します。
※山小屋でビール等、お酒を飲む人はお金を持っていきましょう。
※登山時、携帯トイレ（テント付）を持っていきます。
※装備等につきましては後日詳しく連絡いたします。
※下山後、温泉に入りますので、温泉の道具を用意してください。（下着、着替え、タオル等※バスの中に置けます。）
参加費用 10500円
内容（交通費、携帯トイレ代、宿泊費、食費※1泊3食分、保険料、温泉代）
※初日の昼食はご用意ください。
募集対象 20-45歳くらいまでの独身男女定員30人程度
申し込み方法 申し込みフォーム（PC,スマホ) より申し込みしてちょ！
携帯の方はこちらから→参加申し込みフォーム
※申し込みと同時にYAMAKOI会員になります。
今回のイベントはYAMAKOIサークルの行事になります。
申し込み締め切り 8月2日（木）
※先着順でに定員に達しましたら、締め切らせていただきます。出来るだけ早く申し込みしてちょ！
※また、男女の人数バランス等でお断りさせていただく場合もございます。ご容赦ください。
※2日前には保険に入りますので、それ以降のキャンセルは、キャンセル料が発生するかも・・・。
参考装備 リュック30L以上がオススメ、レインスパッツ、
登山靴（男池からのルートは道が悪いのでしっかりした登山靴を用意しましょう）、
ウールの靴下、ストレッチズボン(ジャージ可）、
速乾保温アンダーorTシャツ、山シャツ、下着セット､フリース・セーター、
雨具（上下に分かれたタイプ！ビニールポンチョは不可）
手袋（軍手でも可）
タオル、ティッシュ、ビニール（ゴミ用）、水・水筒（1.5L～2L推奨）、行動食（お菓子等）、健康保険証、携帯電話、カメラ、財布、持病薬等、日焼け止め､サングラス
※夜の宴会用のツマミは山荘でも購入できます。用意してもらってもOKです。
Q&A 良くある質問です。
Q まったくの初心者なんですが、大丈夫でしょうか？初めてです！
A 大丈夫です！とは言えません。ルート等登山行程は余裕があり、普通の体力があれば、初心者でも十分歩けます。 また、休憩も多くとりますし、スタッフ一同サポートは最善を尽くしますが、登山に必要な体力気力は個人差がございます。自己責任で、最低限自己管理ができる方のみご参加下さい。特に装備ですが、山では天候が変わりやすく急な雨が降ることがございます。藪等でひっかかったり、風に弱いポンチョではなく、上下の分かれた雨具（ムレに強いタイプ）を持ってきてください。
また、靴についてですが、運動靴でなく、登山靴を持ってきてください。登山道は道が悪く、すべりやすいです。
また、2日前に降った雨でも樹林帯の中では乾くことがなく、泥の中を防水性のない運動靴で歩くことになります。
水に弱く、滑りやすく、疲れやすければ、怪我に繋がりますので、足のくるぶしまであるハイカットタイプで防水性があり、底（ソール）の硬いタイプをはいて来てください。
団体行動ですので、他のメンバーに迷惑をかけない心構えが重要です。しっかりした装備は安全登山の第一歩です。
安全登山のポイント
・朝ごはんをしっかり食べてください。食欲がなくてもしっかり食べてください。行動中突然力が出なくなることがあります。
･行動中もマメにお菓子等エネルギー補給しましょう。お腹がすいていなくてもやはり、エネルギー切れで急に力が出なくなることがあります。カロリーの高いお菓子は多めに持ってきてください。
･熱中症に気をつけましょう。真夏の登山ですので、天候しだいで、水１L程度では足りません。(1.5L～2L推奨)
また、水分だけでなく吸収を促す塩分も重要です。お茶等より、スポーツドリンクがお勧めです。
･トイレは登山前に行きましょう。携帯トイレ等持って行きますが、山での屎尿処理と団体行動の観点から
必ず済ませてから登りましょう。
