こんにちは☆
クリスマスも過ぎ
いよいよ年末だねー
慌ただしいねー
世間はそんな感じでしょうかね
私は 全く年末感が無くて
大掃除もしてない始末です
年賀状も・・
出さない気満々です
夫に怒られそうですが。笑
さて
そんな今日の午前中
時間があったので (いや、掃除しろ自分)
今年を振り返っての自分への質問で
思い込み掘り出し作業をしていました
手帳に書き出すスタイルで
カキカキしました
けっこうな時間をかけて
質問に答えていったので
自分は 今年の出来事を通して
こんな風に感じていたんだなぁと
客観的な視点で見れるので
とても面白いです
(↑娘②が描いた 目)
そして
頭のなかの声を書いていくと
自分の抱えている「思い込み」にも
気づいていける
2020年の出来事を通して
恐れやら 不安が まだまだ
あったことに気づいたし
(それもまたOK)
それらを通して
いつも側にある
深い深い愛に気づかせてもらって
自分を信頼すること
世界を信頼すること
わたしが体験している全てである
大いなる存在への信頼を
とても感じた１年でもありました
2020年は
今までの当たり前が崩れてしまい
変化せざるを得ない１年だったと思うけど
その変化によって
今まで何も考えずに
やるべきこと、と思い込んでいたことのうち
どれだけが ほんとうに「やらなきゃいけない」事だったんだろう。
それらは ほんとうに
「やるべき、やらなきゃならない事」
だったんだろうか
そんな風に感じて
色んな事を見直すことになった方も
たくさんいらっしゃると思います
わたしは
元来、ゆっくりした人間で
マイペースにも程があるのですが
やっぱり 日常に流されたり
色んなものが見えなくなったりして
「やらなきゃいけない！」と
思い込んでいた事が
まだ たくさん たくさんありました
今日の 自分への質問に
どんどん答えていくうちに
そんな自分を縛っている思いに気づきました
(まだあったのかい！と 突っ込みまくりです)
そこから 本音を深く探っていくと
あぁ
もっと 自然のリズムにあわせて
ゆったりと生きたいなぁという思いが
出てきました
自然を感じて過ごしていると
日常の全てに
感謝が溢れだしてくるんですよ
勝手に涙出てきたりしてね
散歩しながら
涙でうるうるですよ
怪しい女ですよね笑
でも
そんな風に
全てに感謝や感動を感じられる自分に
戻っていくのは
とても幸せです
心がふわっと優しく満たされていくのを
感じます
お時間があれば
ぜひ 自分への質問をしてみてくださいね
気づいて無かった思い込みや
見ないようにしていた感情が
見えてきますよ
そして
見えたら、
気づいたら、
それだけでOKなんです