もっと自分を観察する

この所

自分に対しての

いろいろな気づきが

どんどん起こっていて

面白い

そして

今日からは

もっともっと

瞬間瞬間

自分だけに集中して

意識して生活していこう

外ばっかり見ていて

自分がお留守なのでは

さっぱりパワーが出せないし

エネルギーは他に漏れるし

もったいない

もったいない

じーっと自分を観察してみる

わたしは 今何を感じているのかな

毎瞬

わたしをしっかり感じていこう