今週も無事終了しました‼️

2週間前にDWが下がってから、毎回ではないけど、血圧がやっと120台になるようになりましたおねがい

それでも160くらいまで上がる時もまだまだあるので、安定して120台でいけるようになりたいなぁ〜

最終目標は、薬なしで120台キープですニコ











3時間15分
除水→2,4