山北ラフターのオルフェです。
もうすぐ新年度、新しいコミュニティーに加わる場面も増えてくると思います。
是非是非、ラフターヨガの自己紹介ラフターを使って、
自己アピールの練習をしましょう。
私は、２０年前に新宿区から足柄上郡に移住してきて、
柑橘類の安さ新鮮さ多さにびっくりしています。
はるみきよみ、不知火、せとか、いろいろな種類があります。
直売所で柑橘類を買うので、普通のスーパーマーケットでは買うことがなくなりました。
ちょっと、形が悪くても、甘くて美味しいですね。
自己紹介では、地元の人が多い時はそんな話をします。
逆に、東京で自己紹介をする時は、
金太郎のふるさと、足柄上郡から来ましたと言います。
自己紹介も、場所や集まる人によって使い分けていますね。
皆さんも、どんなコミュニティーなのか想定して、自己紹介自己アピールの練習をしていただけたらと思います。
３月１７日（日）１４時から１４時４０分まで
https://us05web.zoom.us/j/2494760367?pwd=cWVnYUF6OE9QYWpSUkFLcVpJMTZGZz09&omn=85382471593
ミーティング ID: 249 476 0367
パスコード: 752717
スタジオで実際お会いしてのラフターヨガ、ピラテスもありますよ。
山北町まで来てください。
お車でもどうぞ、駐車場完備です。
JR御殿場線もあります。
神奈川県足柄上郡山北町です。
静岡と、山梨との境にある町、
山北町のお祭りがユネスコ無形文化財に指定されました。
山北町大好きな町です。
３月１７日（日）
山北町健康福祉センター２階多目的室にて
朝、９時２０分から１時間のラフターヨガ、筋トレとラフターヨガを融合させたエクササイズです。
（笑うヨガ、心を柔らかくストレスに負けないエクササイズ、幸せホルモンが脳内に満ちるよ）参加費５００円、
１０時３０分から１１時５０分までピラテス
（身体の芯から柔らかくなり、引き締めるエクササイズ、膝の痛み肩こり腰痛の緩和に自分で自分を整体）参加費６００円、
ご参加お待ちしています。
