ノルディックウォーキング初心者講習会のお知らせ

神奈川県南足柄市の大口公園のソメイヨシノを見に歩きましょう。

ノルディックウォーキングは、シーズンオフのスキー選手がトレーニングのために開発したエクササイズです。
２本のポールを使って歩くので特に、背中の筋肉を鍛え、後ろ姿が10歳若返ります。
その嬉しい恩恵を得るためには、基本動作が大切です。
なかなか自己流では習得できません。

日本ノルディックウォーキング協会のインストラクター、
高島京子（こんちゃん）が優しく、
小池美穂子（オルフェ）が情熱的に指導いたします。

２０２４年３月２３日（土曜日）

朝９時に十文字橋下の河原に集合（小田原エンジアリングのすぐそば）

今回は、小田急線新松田駅から徒歩７分の待ち合わせ場所ですので、お車の方はもちろん、電車の方も参加しやすいですよ。

参加費　５００円
ノルディックウォーキング専用ポールのレンタル　５００円
午前中で終了します。

表示を縮小