• 2月28日　和柄で虎の刺繍が入ったトートバッグ

• 2月22日　MA-1 REMODELの現物確認のため木更津AVIREX DEPOへ

• 2月15日　ワンコインイングリッシュに乗り換え

• 1月26日～2月2日　中国出張（徐州・賀州）

• 1月24日　新しいランニングシューズ；ズームライバルフライ4

• 1月18日　NOVAレベルアップテストの日（スコアが8に上がった）

• 1月16日　再びチプカシに手を出してみた

• 1月14日　水曜日はトレーニングデー

• 1月2日　新年走り始め　四街道⇒船橋18ｋｍ　ご褒美は鳴門鯛焼き本舗

• 12月31日　英語勉強と本屋徘徊と鯛焼きと筋トレ

• 12月27日　小学校時代からの大親友と大船駅で飲んだ

• 12月21日　筋トレジムからのNOVAレッスン(Even with/without～）

• 12月20日　30年振りの前職同期との再会＠秋葉原

• 12月18日　大腸ポリープの結果は良性だった＾＾

• 12月7日　If it weren't for my dad, I wouldn't have

• 12月06日　今週末はなるだけ安静にしなきゃ

• ぶろぐ

• 12月3日～5日　大腸カメラ検査でポリープ切除した

• 11月30日　DUO3.0は25周回目が終わったところ

• 11月23日①　ALL IN ONE TOEICテスト音速チャージ！　は1周回終わったとこ

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