• 1月2日　新年走り始め　四街道⇒船橋18ｋｍ　ご褒美は鳴門鯛焼き本舗

• 12月31日　英語勉強と本屋徘徊と鯛焼きと筋トレ

• 12月27日　小学校時代からの大親友と大船駅で飲んだ

• 12月21日　筋トレジムからのNOVAレッスン(Even with/without～）

• 12月20日　30年振りの前職同期との再会＠秋葉原

• 12月18日　大腸ポリープの結果は良性だった＾＾

• 12月7日　If it weren't for my dad, I wouldn't have

• 12月06日　今週末はなるだけ安静にしなきゃ

• ぶろぐ

• 12月3日～5日　大腸カメラ検査でポリープ切除した

• 11月30日　DUO3.0は25周回目が終わったところ

• 11月23日①　ALL IN ONE TOEICテスト音速チャージ！　は1周回終わったとこ

• 11月22日　ちょっと早めの誕生日　はま寿司19皿♪

• 11月18日　早速NOVAレッスン2コマからの海までジョグ12km

• 11月16日　再びNOVAウサギになった日　～第2章の始まり～

• 11月15日　横浜実家へ　いろいろ雑用をしてきた

• 11月12日　またまたまた左耳が腫れた！（3回目）

• 11月8日　新しくオープンしたNOVAに話を聞きに行く

• 11月4日　消化器内科へ行ってきた

• 11月1日　2年弱ぶりに便器が真っ赤に染まった

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