豆タンク🤓です。
久しぶりの投稿となります🙇♂️
朝と昼、そして夜の寒暖差がすごくて体調が悪くなりそうですね💦
こういう時は、お風呂に入って体を温めたり、運動をすることによって自律神経を整える事がイイそうです。
空手で体を動かし、その後にゆったりとお風呂に入る
これで行きましょう〜〜👍
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さて、本日の稽古風景です。
各クラスの稽古
SS組手クラス
SS組手は、普段稽古している『科目表』の技で戦う事を目標としています。
今回は、下突きの連打に対しての練習がメインでした。
横転身下段払い、半転身外受けを使った受けと反撃を練習！
各クラスの稽古
みんな段々と上手になってきてますよ😊
細かい事を言うとキリが無いですが、本当に、努力はウソをつきませんね👍
最後は、茶・黒クラス
科目表の稽古
さあ！
今週も頑張りましょう！
💪😁🔥
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生涯学習の空手道！
☆古瀬間塾☆
名古屋市港区で活動する創塾32年の空手道場です。