特性を理解するとは

発達障害の特性を理解するのは、自分を冷静に見ていないと難しいです。
仕事だと、特にいつもテンパってるとわからないです。
自分に対していつも冷静に見ていないといけません。
冷静とは雑念や痛みをなるべく捨てたり受け入れたりしたりして自分をなるべく白くしていることです。
透明は無理なんで、自分をキャンバスだと思い、白にした方がいいと僕は思います。


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