色々、わかってきたこともあり
ちょっと楽しくなってきてます。
そんな中、
昼休みの３０分間だけですが
太陽礼拝と、へっぽこブリッジの練習を続けてました…。
（壁がないので、ピンチャの練習は出来ず。
残念。）
んで。
昼休みしか、ヨガする時間は無いのですが
身体が軽くなっていってる気がします…。
身体が？なのか、気持ちが？なのか
わかんないんですけどね。
なんかわからないけど、楽しい。
私は別に、ブリッジがやりたいわけでも無く
ピンチャがやれるようになりたいわけでも無いのです。
そうではなくて、
ブリッジやピンチャなどを練習することで、今まで使われてなかった筋肉が活動しているのを感じたり
伸ばされていなかった筋肉が、伸長してるのを感じていると
なんかわからないけど
健康的だな！！！と感じるのです。
ヨガやってますっていうと
身体が柔らかくないとダメなんでしょ、とか
痩せてないとダメなんでしょ、とか
言われるんですけど
私、固いし笑笑
痩せてもないし笑笑
ただ、健康では居たいと思う。
だから、続けてます。
…
６日、いよいよ明日！
仙台、インサイトヨガ&クリスタルボウル。
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