この記事を書いてる現在、朝から
すっっっごい胃が気持ち悪い…
でも甲状腺の薬を吐き出したくない！という一心でかれこれ3時間、吐き気に耐えております
週末だいたいこんな感じになるんだよなぁ。
毎日の疲れが週末に溜まってくるんじゃね？って夫は言ってるので
週休4日ぐらいにしてもらいたい🤪
【朝】
レタス、キャベツ 40g
ポン酢 5g
卵焼き 1個
大豆グラノーラ 48g
牛乳
ヨーグルト（無糖）75g
ブルーベリー 9こ
【昼】
白米 130g
卵焼き 2個
ウインナー 3本
レタス 28g
【夜】
水菜 28g
蕨、人参、蒟蒻、揚げを炊いたやつ 55g
麻婆豆腐
白米 130g
