膝の痛み

これは自転車通勤を始めてしばらくしてからすぐの話です。


週に1、2回しか自転車通勤をしていない時でしたが、


少し膝に痛みが出てきました。


大してスピードも出していなかったし、踏ん張って漕いでいる訳でもなかったので


何故だろう？と疑問に思いました。


ネットで少し調べてみると、自転車の乗車姿勢によっても膝が痛むことがあると書かれていました。


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・自転車に跨り、ペダルが一番下の状態でペダルに踵を合わせた状態で足が伸びきっているか？


・実際ペダルを踏むのは、足の指の付け根近くで、土踏まずではない。


・停車する際は、サドルから下りて足が地面に付くような感じ。


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こういったこと(間違っていたらごめんなさい）が、事細かに書かれていました。


私が自分で確認したところ、まず土踏まずでペダルは踏んでいる。
（小さい時からずっとだった）


ペダルを一番踏み下ろした状態でも、膝は曲がっている。
（気にもしていなかった）


停車した際はサドルに乗ったまま地面にべったりと足が付いている状態。
（これが安全第一と思っていた）


で、全て反対ので全くの状態でした。


予想結論。


きっと自転車を漕いでいるときも、ずっと膝が曲がったままなので痛みが出てきたような気がしてきました。
（まぁ確定だろう）


早速、次の休日に某大型サイクルチェーン店に行き、相談してみると、


20インチで長身用に設定されていない折り畳み自転車に乗っているならば、


間違いなく乗車姿勢に無理があるのでしょう。と言うお答えでした。


とりあえず今使っているサドルとシートポストを持っていき現状の物を比較して


そこにある一番長いシートポストを数百円で購入しました。


定員さんが、「300円でシートポストの交換をしますよ」と言ってくれたのですが、


数百円のポストを買って￥300も出すのが惜しく思い、丁重にお断りさせて頂きました。


後で　この事が悲劇を生むとは、つゆ知らず･･･。