そんな事ってあるのかな？と思いましたけどね。
何が？ってね。
これまでの首肩の痛みの原因です。
枕かな？ってね。
よく健康番組でも取り上げられてますよね。
枕の高さとか厚さとかが人体に大きく影響するとの事。
確かに毎日８時間は使う大切な物だとは思いますし、慣れない枕程不快なものはありません。
だけど自分の場合。
もう何年愛用してるだろう？と言う慣れた枕で寝ていましたし、首肩が痛くて困ってるのは此処半年位の話です。
枕が原因とは思えないんですけどね。
•••って、試しに昨日、いつもの枕やめて低い枕で寝てみたんです。
枕違うんで寝つきも悪くて、今朝目覚めても熟睡感は低めでした。
だけど❗️
あれれ？？？
首や顎や肩の痛みがかなり軽減してるんです。
一日だけだから何んとも言えませんけど。
今夜から枕の高さをもう少し調整して寝てみようと思います。
慣れてる枕が、ある日を境に、合わなくなるって、あるのかな？
今日は火曜日。
晴れ☀️の湯本町♨️
気温上がる⤴️ようです。
※某クリニックのHPで見つけたコメント⬇️
すなわち💦
年齢なりの💦
首／頸の•••老化‼️💦
整形外科で診てもらったよ！
レントゲンじゃ、痛みの原因、分からないのかな？🥲
