今日は木曜日。
地味に暑い一日です。
湿度高くないから過ごしやすいですけど。
作業してるとジンワリ汗💦
工場の窓開けてる間は涼しい風入るから快適です👍
朝一番で母ちゃんから真っ赤なタオルもらいました。
これを使ってストレッチが良いそうです。
タオル体操🤸‼️
デイサービスで行ってる体操を私に伝授です😚
ありがたき母心❤️
確かに、無理無くアチコチの筋肉動かせて良いかも？
筋肉は、過剰に使えば筋肉痛。
優しく伸ばせば、解れますね👍
呼吸は意識して吸って吐いて、動作はユックリ。
気持ちも整う感じがします😊
朝８時に工場開けて夫婦でアイロン仕上げ。
１０時に集配🚙〜行って来て💦午後１時半まで洗い物。
１０分でランチ済ませて３時まで再び洗い物。
お茶タイムにブログ買いてアップしまして。
これから気持ち入れかえてアイロンがけに精出します👍
また肩こり必至です🤣
これが私の仕事ですからね。
誰の為でもなく、自分の生活の為ですからね。
やるべし🎉
やるべし🎊
