山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
5月4日土曜日 萩市堀内 萩セミナーハウス
ノルディックウォーキング朝練習会
参加8名
今日のテーマは、ひざ関節を伸ばす