山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
4月6日 土曜日 萩市堀内 萩セミナーハウス
ノルディックウォーキング練習会
「肩周りの柔軟性を高める」が今月のテーマ