ウォーキングシューズ

 



ノルディックウォーキングでは、ポールとシューズが大切な道具となります
ポールは、先端のゴムの消耗交換ぐらいですが
シューズは、歩行頻度と距離によって　新調の時期が異なりますが、
毎日30分歩行の習慣で　2年に一度は交換が必要かと思います。
 
ソール、カカトの消耗劣化は足首や膝、股関節に
負担のかかる状態を　生じるようですので
注意が必要ですね
 
新しい靴は、