山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
12月9日土曜日 ノルディックウォーキング初心者講習会 山口市阿知須地域交流センター
参加9名 初めて参加の方は 継続していただく
伝え方も大切ですね