山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
8月26日土曜日 ノルディックウォーキング講習会 山口市阿知須きらら博記念公園
今日のテーマは、肩周りを緩める歩行