萩ノルディックウォーキング練習会 | 山口ノルディック yamaguchi nordic
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山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
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萩ノルディックウォーキング練習会
5月6日 土曜日 萩市堀内 萩セミナーハウス
ノルディックウォーキング練習会
参加9名
今日のテーマは、「緩める」
カラダの柔軟性を高める動きを意識したいですね
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