楽になる歩き方を学ぶ | 山口ノルディック yamaguchi nordic
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山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
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楽になる歩き方を学ぶ
ウォーキングでの「正しい歩き方」という
表現がありますが、
歩き方は、カラダに負担をかけず 如何に
ラクに歩くことが出来るかを 学ぶことなのですね。
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