山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
自立するには、孤独も大切ですね
孤独は、自分と向き合う大切な時間なのです
孤独を 良い孤独にするには
自分一人で楽しめる趣味を持つことかもしれませんね