トレーニング

ノルディックウォーキングは、適切に　歩行姿勢を習得するための　トレーニングとして適していると言われます。

でも、ノルディックウォーキングをしたら何かが出来るようになる訳ではありません

登山をしたい人は　山に登ることで、山登りの体力がつくのですね