山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
ノルディックウォーキングでは、腕を後方に振る
、ポールでカラダを押し出すなどと表現されています。
動かし方より、どうすればその動きになるのか
その人に合う言葉で 伝えるとよいですね