熱中症予防情報

近年は、気温が上昇すると　熱中症予防のため　水分補給を促すようになりましたが

運動中のカラダへのダメージは、気温とともに　湿度、風が重要な要素になるのですね

環境省から出ているWBGT情報を参考にすると良いですね

環境省熱中症予防情報サイト 暑さ指数