ノルディックスローウォーキング | 山口ノルディック yamaguchi nordic
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山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
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ノルディックスローウォーキング
ゆっくり歩くとは、ゆったりとしたリズムで歩行するということです
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