単独行動 | 山口ノルディック yamaguchi nordic
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山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
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単独行動
一人の行動は、計画も実行も自分次第
待ち合わせも無く、気遣いも無く
好きにできます。
一人で遊ぶ練習もすると良いですね
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