すね | 山口ノルディック yamaguchi nordic
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
すね
ウォーキングの歩行姿勢に於いて
足のカカトから着地するためには、すねの筋肉が 縮むことが大切です。
関連して、ふくらはぎが伸びらことも必要ですね。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧