山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
自分が どのように歩いているか
自分の目で見えていないところは、
自分の思い通りには なっていないらしい
動画などで 客観的に 観ることが大切ですね