山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
ノルディックウォーキングのインストラクターは、
人を健康にすることが目的ではなく、
健康で居続けるために知っておくことを伝えることが大切なのですね!