山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
つま先が外に開いて がに股っぽくなる歩き方は、高齢の方の特徴みたいですが、
年齢に関係なく
カッコ良い歩きをしたいですね