健康運動 | 山口ノルディック yamaguchi nordic
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山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
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健康運動
コレをしなければいけない
アレもしなければならない
から、コレをやりたいにすると 続けたくなるんだね
健康運動は、やりたいコトを やり続ける事が出来るための 習慣なのですね
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