山口ノルディック yamaguchi nordic
ノルディックウォーキングとは、両手に装着した 専用ポールを使って歩く 全身運動です。
動物のように、トレーニングもしない、努力しない、まして、準備運転もしない。
しかし本能は十分発揮する
そんな しなやかな カラダになりたいね