肩の力を抜くことまずは 肩周りの力を抜くことから 始めると 良いようです。 5月27日 曇 山口市中央公園朝練 20分間ノルディックフィットネスウォーキング ブログランクアップにポチっとお願いします 人気ブログランキングへ