痩せない人にはやはり共通点があるようです。
主な共通点を紹介していきます。
■とりあえず「痩せたい」とは思ってる
■どこかで、「本気出せばいつでも痩せられる」と思ってる
■でも、まだまだそんな、むちゃくちゃヤバイわけじゃないでしょ？と鏡を見ながら思う
■ダイエット前の最後の晩餐が何日も続く。
■太ってるのは体質のせい
■太ってるのはストレスのせい
■とにかくなにかのせい
確かに私もこのようなことはずっと思っていました。
しかしこれは逃げなのです。
社会からも自分からも逃げ、そうやって生きていくのです。
そんな生活から離れたいならば痩せなければなりません。
行動を起こさなければなりません。
始めなければ何も始まりません。
始める意思では始まらないのです。