![にへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alice-lovechoco/17701.gif)
無駄な情報なんて一つもない!!
お勉強してます
![しあわせ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif)
ちゃんと週末にその成果が出ますように
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
ブログの更新があいちゃってごめんなさい
![涙](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/3836.gif)
2連休は体を動かしまくり、祖父母の結婚52周年を家族でお祝いし、何だか色々とリフレッシュ出来ました
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif)
そして、昨日から私の一週間が始まり、昨日今日と猛烈な筋肉痛に襲われてます(笑)
急に厳しいメニューにしすぎちゃったな
![汗1](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20307.gif)
でも明日もお仕事前にジム行ってくるよ
![好物](https://emoji.ameba.jp/img/user/gr/graffitti054319/20900.gif)
完全にやる気スイッチオンになってるなぁー(笑)
先週、夏海とご飯行った時の
![ラブ目](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2502.gif)
前の事務所が一緒で、そこからずっと仲良くしてます
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
ホントに素直なイイ子で、妹みたいに思ってます
![ミルク入りだな](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/me---i/23450.gif)
![ミルク入りだな](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/me---i/23450.gif)
ここでお知らせ
![にへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alice-lovechoco/17701.gif)
![ト音記号](https://emoji.ameba.jp/img/user/93/93net-onlife/2607.gif)
明日、NHK BS-1で18時から放送する、ワールドカップ アジア三次予選 日本×タジキスタンの試合中継のスタジオ部分をやらせていただきます
![にへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alice-lovechoco/17701.gif)
![kirakira](https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/win1118/17359.gif)
東京のスタジオから、ハーフタイムと、試合終了後にスタジオやらせていただきますので良かったらご覧下さい
![にへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alice-lovechoco/17701.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rassyai-hallelujah/1753.gif)
アウェーの大変さは勿論あると思いますが、快勝してほしいですね
![キャッ☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif)
頑張ります
![しあわせ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-little-bird-428/35203.gif)
![LOVE](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)