【最近！体調がすこぶる良い！】

おはようございます！

最近身体の調子がすこぶる良いなぁ〜と思いました。

何が変わったのか？

①体重を落とす為に、ご飯を腹7分目にした。

②野菜を多く食べる様になった。

③お酒を記憶が無くなるまで飲まない様にした。

④1日、1万歩以上を歩く様にしている。

⑤半身浴で汗をめちゃくちゃかく。

⑥いつも笑っている。

まぁ①と④かな？

その他は昔から変わってないですからネ。

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