大阪 心斎橋 アメ村肩こり頭痛専門鍼灸院 やまがみ鍼灸院
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おはようございます☀
５月１５日月曜日です
今週も1週間がんばりましょう
昨日美容室に行きました✂︎
スタッフさんがすごい困った顔で…
『肩周りがしんどすぎて最近寝れなくなってきたんです…これヤバイですか？？😢』
前に行ったときに背中あたりがしんどいんですよねと言ってたのを思い出しました…
簡単な施術と自宅でのセルフケアを少しお話ししました。
寝付けないのはなかなかストレスなんですよ💦
体はしんどいのに寝れない…
体が緊張状態にありすぎると寝れません。。
体がリラックスして寝れる状態にしてあげないといけませんね😪
私も寝付けない、寝てもすぐ目がさめるなどでお困りの方はまずご相談ください！
1人で悩んでも何も解決しません
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必ずお返事いたします
それではよい１日を！
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