やほい！
山上和香葉です！
筋トレ始めました☺️☺️
私胃下垂でご飯食べると
すぐ下腹が出ちゃうんです😢😢
それがコンプレックスやから、
腹筋鍛えたら少しはましになるんじゃないか！
と思い筋トレ始めました✨✨
YouTubeの検索履歴も
インスタの検索履歴も
ダイエット、筋トレ、腹筋
しかない。笑
昨日から始めたんやけど
早速腹筋が若干筋肉痛で嬉しい☺️
筋肉痛がきたってことは
ちゃんと効いてるって証拠やんな！？
よし。この調子でがんばるよ！
お休みの間にダンスもいっぱい踊って
キレが増したね！って言われるようにするのや！
がんばる！！！
がんばれー！！って言って🥺💓
コメント待ってる！☺️☺️
最後まで読んでくれてありがとう✌🏻✌🏻
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ばいばーい👐🏻👐🏻