お天気は雨のち曇り
梅雨だから仕方がないけれどスッキリとはいきませんね。
小雨になったので整形外科にリハビリに。
歩いていると思っていたより涼しかったです。
帰りは雨がやんでいたので少し散歩し一休み
頼む前までは温かいものを…と思いながら
今日も冷たいエスプレッソシェイクを（笑）
おまけにたいして歩いてもいないのにドーナツも
頼んでしまいました🍩
これでは痩せる気がしないです
夕食は・・・
豚ロース肉の西京漬け
付け合わせはキャベツの千切り、ミニトマト、ブロッコリー
やっとブロッコリーの価格が下がってきたので
早速買ってきました。
冷奴
うの花
長芋のめんつゆ漬けを出し
美味しくいただきました
ご馳走様でした
夕食後まったりしていたら叔母から電話がありました。
お中元の品が届いたということでお礼の電話でした。
いただいた電話でしたが叔母と1時間ぐらいおしゃべりを。
声は元気そうだし話すテンポも変わりなくホッとしました
母の兄妹も叔母一人に。
従妹達もいますができることがあれば従妹達と協力して
色々お手伝いしたいと思います。
叔母、叔父とも７月がお誕生日
母も生きていれば今月でした。
母より１０歳年下の８６歳の叔母と８９歳の叔父そして
１７歳の老犬のあんずちゃん。
老々介護よ…と笑っていましたが何時までも元気でいてほしいです。
明日は今日より気温も上がり蒸し暑くなりそうですそうです。
熱中症に気を付けましょう。
明日が良い一日になりますように！
山寺の和尚内