お天気は曇り
家の中はムシムシでしたが、外は半袖だと
少し肌寒く感じました。
午前中は整形外科にリハビリに。
散歩をしながら帰る途中一休み
喉が潤ったところで買い物をして家へ。
お昼はご飯を12時に炊けるようにしていたので
規則正しく家でいただきました。
昼食は…
美味しくいただきました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
夕食は鶏もも肉で一品。
夕食は…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240610/23/yamaderano/75/42/j/o1080081015450010900.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240610/23/yamaderano/2f/40/j/o1080081015450010904.jpg?caw=800)
鶏もも肉のガーリックトマトソース煮込み
付け合せはレタス、ベビーリーフ、アメーラトマト
お天気は曇り
家の中はムシムシでしたが、外は半袖だと
少し肌寒く感じました。
午前中は整形外科にリハビリに。
散歩をしながら帰る途中一休み