12月1日・・・
早いもので、今年もあと1ヶ月になってしまいました。
少し、今年を振り返る時間をつくってみようかと(笑)
・・・ん~、毎年のことですが「何をやっていたのだろう?」という結論に。
仕事・研修・「肉」だった・・・
これは、ヤバイ!!
といつものように焦る 元祖 闘魂介護士ヤマデです(汗)
毎年12月に入ると、1年を振り返るのですが・・・
毎年同じなんですよね。
普段は仕事、夜や休みの日に研修業、そしてよく「肉」ばかり食べていたな~って。
そして・・・1年間で何日休んだろう?ってなってしまい、来年はしっかり休むが課題になるのですが・・・
今回は、休むことよりも「食生活」に気を付けるという反省点が今まで以上に強くなりました。
スマホ内の写真を見ると・・・肉だらけ!
闘魂介護士よりも「肉の人」というほうが強くなっています。
しかし・・・間違いなく「肉断ち」はできませんので、野菜を多く、そして回数を減らし、酒も減らす。
これしかないかと(笑)
肉断ちぬ・・・ならぬ・・・肉断てぬ
肉に関しての意志が弱いわたし・・・
果たして、来年はどうなることやら(笑)




