こんにちわ！
やっすーです。
お腹まわりの痩せる方法を
ご紹介しましたが、
続けて1年半…
お腹まわりがスッキリしました！
というか、腹筋が付いてきました笑
お腹まわりはスッキリしたいけど
腹筋はなぁ～というアナタ！
腹筋ついていいんです！
なぜなら、
腹筋＝筋力が付く！
ということになります。
筋力が付くという事は
基礎代謝が上がり
結果的に体重が減るという事に
繋がります。
微々たるものですが
ダイエット効果のある事を
シェアしたいと思い投稿しました。
1日だけでも試してみて下さい！
効いてる感がありますので。