チキンとチーズの
スコッチエッグトースター焼き
です。
え～～っと！
そしたら～～ スコッチエッグ で～～す！
鶏ミンチで～～
あっさり味 で～～
胃もたれ 回避～～！
脂分 回避～～！
メタボ 回避～～！
ってゆー 感じで やりますよー
鶏ミンチでも 脂分、 あるからぁ～～
トースターで やいて～～
脂分を 染み出させて ダイエットで～～す！
de
作り方。
材料で～す～ぅ。
これだけですぅ。
一応、二人分で～～す！
鶏もも ミンチ ほしーだけ と～～
うずら卵 ほしーだけ と～～
スライスチーズ ほしーだけ と～～
冷凍野菜 と～～
ベビーリーフ で～～す！
まずわ！
鶏もも ミンチを～～
ボールに いれて～～
塩コショウを パラパラして～～
ねばり が でるまで よーく こねこね～～！
こんなん！
で～～
ウズラ玉子を いれて～～
お団子に して～～
トースター付属の トレイに～～
フライパン用アルミホイルを しいて～～
スライスチーズを お団子の 上にのせて～～
冷凍野菜と 一緒に いれて～～
トースターで いい感じの 焼き目がつくまで
やきま～～す！
こんな感じ！
お皿に ベビーリーフを しいて～～
その上に のせたら～～
こんな感じ！
お好みで～～
ケチャップ や ソースを かけたら～～
できあがり～～～！
de
たべてみたら－－－
鶏ももミンチが あっさり味 なので～～
玉子の 風味が 立っていて～～
ベビーリーフと 一緒に たべたら～～
美味しかったよ～
一回やってみぃ～～
