昨年の夏はRWCあったし、
秋の涼しい、フランスで仕上げたわけだ。
寒くなってくる前、涼しいときだったし、9、10月だったから走りをたくさん(^^)
今年はアメリカ🇺🇸は、中南部でトレーニングだな。
仕上げというより、まだ8月始まったくらいにきてるから、基礎のちょい延長線みたいな感じ。
シーズン直後から力を入れてきたハードル系とメンタルリフレッシュ。
あとは呼吸の意識。
空気が澄んで息しやすい。笑
日本の熱風吸ったら、鼻、喉焼けちゃうかも、、、苦笑
っていうくらい力まずにいきたい。
そんな感じで絶賛、充実の夏にしております。