火曜矢板市MMA ～未経験者大歓迎～

火曜の矢板練

・テイクダウン迄の打撃スパー

・トップとボトムを分けてのパスゲーム

・グラップリング

・パンクラスチャンピオンHIROのテクニック講座

サイドを取られてからのエスケープ方法

・ディープハーフからの流行りのミノルロックの打ち込み

プロ選手オンリーのとても濃い最高の練習でした✨

今回参加出来なかった皆も是非！とてもタメになるテクニックです！